Don't Stress With ASMR


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Eu tenho ASMR e vocês? Esperem, vocês não sabem o que é ASMR? Vamos então começar pelo princípio! ASMR significa Autonomous Sensory Meridian Response, que em português não é mais do que Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano. Por outras palavras, é uma experiência sensorial que se baseia numa sensação de relaxamento e de prazer. Se procurarem na Internet poderão encontrar hashtags como #braindorgasm ou #braintingles associados a ASMR. De uma forma ainda mais simples, ASMR é uma experiência ligada aos nossos sentidos, através de som, tacto ou cheiro, que provoca no nosso cérebro uma sensação de (digamos) cócegas e consequentemente relaxamento. O único senão é que nem toda a gente o consegue sente, por isso experimentem e tentem perceber se efetivamente resulta em vocês!

 Eu descobri que tinha ASMR no ano passado após ver um vídeo da Refinery 29 onde a Lucie (uma das minhas favoritas no Youtube) foi visitar uma rapariga que tem ASMR com o intuito de explorar melhor o seu significado. Este vídeo foi uma revelação para mim! Acabei por descobrir e poder finalmente dar um nome a algo que sinto à anos, desde criança, e nunca consegui explicar exatamente o que raio era! Ao mesmo tempo fiquei com receio de ser uma das poucas pessoas (no mundo) a ter esta sensação. Felizmente, após pesquisar, percebi que claramente não estou sozinha e, inclusivamente, existe uma enorme comunidade no Youtube e até associações dedicadas inteiramente à exploração e investigação de ASMR. Além de ter sido uma descoberta tardia para mim, foi também uma forma de abrir as portas para outra dimensão!

 Quem me conhece bem, sabe que sou uma pessoa com níveis de stress elevados. Aliás, às vezes quando chega a hora de ir dormir, chego à cama e não consigo adormecer exatamente porque o meu corpo parece não querer desligar. Até que comecei a utilizar os vídeos de ASMR antes de dormir e... incrivelmente, eles relaxam-me de tal forma que acabo por adormecer quase imediatamente! Inclusivamente, às vezes, se estou a ter um dia agitado de trabalho, vou ao Youtube e abro um vídeo de ASMR para me ajudar a trabalhar com mais calma e a manter o ritmo!

Como disse mais acima, infelizmente nem toda a gente consegue sentir esta sensação de relaxamento através de ASMR, mas sugiro que pesquisem no Youtube "ASMR" e ouçam com calma e analisem se sentem alguma coisa! Depois digam-me nos comentários qual foi o resultado para vocês!

Comments

  1. woow :)
    first time here, what do you say about following each other! :)
    http://highheelpoodl.blogspot.rs/

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  2. Confesso que já tentei vídeos de ASMR, mas em vez da sensação de relaxamento, sinto uma certa confusão, como se o meu cérebro capta-se cada pedaço do que se passa... É difícil para mim explicar, mas basicamente sinto que me estimula mais do que relaxa :(

    THE PINK ELEPHANT SHOE

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    1. Oh pois! :s ASMR irá funcionar para algumas pessoas e para outras nao :s beijinho*

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  3. Now I want know more about this, I feel a baby about this topic of ASMR

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    1. Go to Youtube! Let me know what you think about it! :D

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  4. tb conheco a Lucy ... cheguei a ver videos dela... super cool... quanto a ASMR nunca tinha ouvido tal coisa e como disseste fui ver ao youtube... hum para mim e tudo muito estranho nao tem nada a ver comigo... mas achei super interessante mencionares este tema... aqui aprendo sempre coisinhas novas :)


    beijinho babe

    www.moreeli.com

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    1. É um bocadinho estranho para quem vê a primeira vez! Eu própria esta hesitante! xD Mas se fechares os olhos e só ouvires, acredito que relaxa um bocadinho :D Beijinho*

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  5. Personally, ASMR doesn't do anything for me. But I can see the merit in it for people who do find it relaxing!

    Enclothed Cognition

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    1. Unfortunatly ASMR can work only for some people! :S That's the bad side of it! I wish everyone could feel it and take advantage of it! :D Kiss*

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  6. Eu adoro! É tão tão relaxante e sabe tão bem! Acho que descobri o ano passado e desde então perco-me pelo youtube. <3
    Beijinhos, The Fancy Cats

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    1. É como eu!!! Ajuda-me imenso a relaxar e a adormecer! :) Já não vivo sem isso! Beijinho*

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  7. obrigada pelo comentário <3
    eu por acaso nunca vi, mas quero experimentar agora para ver se me sinto mais relaxada :)

    www.pinkie-love-forever.blogspot.com

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  8. Great post dear. ♥
    If you want you can check out my blog. Maybe we can follow each other and be great blogger friends. :)
    https://belyfashionadress.blogspot.ba/

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  9. Ahaha mesmo! É um padrão que se usa todo o ano!

    :o Não fazia ideia mas vou já pesquisar esses vídeos!

    NEW CITY BREAKS POST | AÇORES: THE MOST AMAZING ROAD TRIP. :O
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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    1. Depois diz-me se resultou para ti! :D Beijinho*

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  10. Não é algo que funcione para mim! Para acredito que seja uma forma fantástica para relaxar para quem consegue :)

    http://purflefox.blogspot.pt

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    1. Pois, infelizmente não funciona para todas as pessoas! :) Beijinho*

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  11. Que interessante :D

    http://submersa-em-palavras.blogspot.com.br/

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  12. such a great post, I really loved it :)

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    "4 COZY HYGGE BEDTIME RITUALS TO TRY TONIGHT"
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    xx, Eva

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  14. pretty cool post dear i like these photos,keep posting..

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